以下内容关于《
1、不分上下，各有各的好。
2、豆浆的蛋白质含量不如牛奶，但饱和脂肪含量远低于牛奶，对心血管健康更友善。
ps:(牛奶跟豆浆哪个更好)
3、牛奶中钙含量丰富，豆浆和之相比逊色很多，只有牛奶的1/10。
4、但豆浆中富含膳食纤维，而牛奶中几乎没有。
ps:(豆奶比豆浆更好吗)
5、在各种维生素和矿物质含量上，两者也是各有所长。
总结：以上就是编辑：【铃语】整理原创关于《
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