喝黑米粥可以减肥吗,黑米黑豆黑芝麻粥减肥期间能喝吗

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吃黑米粥能减肥吗?减肥方法是什么

1、黑米粥的粘性比较强,肠胃不好消化能力差的人不宜食用黑米粥来减肥.减肥时不能吃没有煮烂的黑米粥.黑米粥如果不煮烂,不仅不能完全释放营养元素,而且吃了以后容易引起急性肠胃炎.减肥时不能只喝黑米粥,还要适当的补充些蔬菜水果及蛋白质等食物,合理减肥。

总结：以上就是编辑：【殷传洪】整理原创关于《

喝黑米粥可以减肥吗

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