十三岁晚上睡不着(十二三的孩子老睡不着)

以下内容关于《

十三岁小孩睡不着怎么办

1、十岁小孩在晚上睡不着怎么办呢？第一，要给孩子营造个好的睡眠环境，如可以给孩子讲些有趣的故事，使得孩子能够更快的进入睡眠。

2、第二，在平时的生活中尽量不给孩子过多的压力，因为孩子由于压力大是很有可能导致晚上睡不着的。

ps:(13岁的孩子睡不着觉是为什么?)

3、第三，在孩子睡觉之前，给孩子喝杯温牛奶是可以有效的进入睡眠的。

总结：以上就是编辑：【秀凤】整理原创关于《

十三岁晚上睡不着

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