以下内容关于《
吃蒸茄子的好处(吃蒸茄子的好处和坏处)
》的解答。1.经常吃蒸茄子对身体有好处吗2.蒸茄子吃了对人体有什么好处3.经常吃蒸茄子对身体有好处吗4.蒸茄子怎么做1、含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2、特别是维生素P的含量很高。
ps:(蒸茄子有营养吗)
3、每10Q克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。
4、维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
ps:(蒸茄子有什么功效)
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吃蒸茄子的好处和坏处
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