以下内容关于《
肌酸适合什么人(肌酸适合什么人群)
》的解答。1.肌酸适合什么人吃2.肌酸哪些人不能吃3.肌酸适合什么人吃4.肌酸会导致痛风吗1、如果你是刚刚开始健身健美训练，没有必要吃肌酸。
2、因为只有进行大运动量训练，肌酸的特殊功效才会显示出来。
ps:(肌酸适合什么人群喝)
3、肌酸更多的是针对健身的老手。
4、初练者只要保证正常的营养，有规律地训练，不吃任何补剂也会进步很快。
ps:(肌酸适合什么样的人群使用)
5、反过来说，如果训练水平有限，吃什么也没用。
6、相信每种肌酸产品都会有详细的说明。
ps:(什么肌酸好)
7、但较为普遍的种服用方法是开始天为“基础期”，每天分次并服用20克肌酸(最好和果汁共服，以利于吸收)。
8、以后每天只需服用5克即可。
ps:(肌酸有用么)
9、第三提醒注意肌酸的含量。
10、99%纯度是较理想的，有些品牌是60%含量，其效果自然差些。
ps:(肌酸不适合人群)
总结：以上就是编辑：【漂漂芥末】整理原创关于《
肌酸适合什么人群
》优质内容解答希望能帮到您。