吃花甲有什么好处呢(吃花甲的好处)

编辑: 廉贞  时间: 2022/7/18 20:06:06  标签: 花甲

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吃花甲会胖吗?花甲的热量高吗

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  • 1.吃花甲有什么好处呢
  • 2.花甲是什么食物
  • 3.吃花甲的好处
  • 4.吃花甲对身体有什么好处
  • 1、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

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    2、花甲肉含种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。

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    3、中医认为,花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效,有的贝类还有益精润脏的作用。

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