以下内容关于《
胆固醇偏高的人饮食要注意不然有危险
》的解答。1.胆固醇偏高的人在饮食上应该注意什么2.胆固醇偏高的人饮食要注意不然有危险3.胆固醇高的人饮食上要注意什么4.胆固醇偏高,在饮食上应该注意些什么?1.、减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。
2.、生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。
ps:(胆固醇高应该注意什么饮食)
3.、严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油酯的合成，从而导致血脂升高。
4.、不能吃胆固醇含量的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。
ps:(胆固醇高不能吃的食物)
5.、糖分是胆固醇的原料，这是很多人都知道的，所以精致的挑食生活要少吃。
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胆固醇高可以吃什么食物
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