以下内容关于《
喝茶会导致钙流失吗?钙流失有什么症状
》的解答。1.喝茶导致钙流失的原因2.喝茶会导致钙流失吗?钙流失有什么症状3.长期喝茶导致钙流失4.喝茶导致钙质流失1.什么是钙流失在人体所需的各类矿物质中，对钙的需求量是最大的，通常占到人体重的2%，人体内的约98%的钙都用于构成骨组织。
2.当人进入30岁以后，骨骼吸收钙的速度就会逐渐慢于丧失钙的速度，这就是所谓钙流失了。
ps:(喝茶会导致钙流失吗?邵婉芳)
3.还有种情况就是，当人体摄入的钙较少，或摄入过多的食盐和肉类等影响钙质吸收的物质，也会造成缺钙。
4.原理茶叶里含有草酸，草酸容易和钙结合，形成草酸钙，会影响钙的吸收和利用，方面易引起各结石，另方面又可导致缺钙。
ps:(喝茶会不会导致钙流失)
5.。
6.茶中富含鞣酸、单宁、膳食纤维及其他些植物活性成分，不仅使茶本身所含的钙难于释放进入肠道被吸收，还会把其他方式释放在肠道内或血液中的钙携带出体外。
ps:(茶喝多了会导致钙流失吗?)
7.茶叶中的咖啡碱，有明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出作用。
8.此外，茶叶中含有较多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙平衡，造成钙流失。
ps:(喝茶会引起钙质流失吗)
9.第种和第种说法现在已经被证实，草酸和钙结合，这在化学原理上没有什么问题，但是人体通过食物对这两种物质的吸收是个很复杂的过程，需要两个前提：必须两种物质充分结合，但实际上，即便同时吃下这两种物质，它们在胃肠里见面的机会还是很难说的必须达到定的浓度。
10.茶的草酸的含量约为干茶的1%，虽然不算低，但相比花生、草莓、菠菜这些食物来说，并不算高。
ps:(经常喝茶容易引起身体钙的流失吗)
11.而且茶叶饮用时还有个浸出率的问题，般不会把茶叶当做食品样全部吃下。
12.第种是现今最流行的说法，也是最值得注意的说法。
13.那就是，茶叶中的咖啡碱，有明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出作用。
14.此外，茶叶中含有较多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙平衡，造成钙流失。
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长期喝茶会导致钙流失吗
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