跑鞋怎么选购(跑步鞋怎么选)

以下内容关于《

跑鞋怎么选购(跑步鞋怎么选)

1、、明确跑步目的由于每个人的跑步目的不同，在选择跑鞋的类型也尽不相同。

2、第一要了解下跑步是为了日常休闲慢跑、专业跑步、马拉松、户外越野跑还是竞技类跑步，针对不同的跑步目的，各大品牌也推出相对应的跑鞋，包括休闲型、超轻型、缓冲型、支撑型、竞赛型和越野型。

ps:(如何选购跑鞋详解)

3、、了解自己的脚型虽然每个人的脚型各不相同，但是总体可以分成大类：正常足弓(正常普通型)、高足弓(外翻型)和扁平足(内翻型)。

4、、选择适合脚型的跑鞋根据上面的脚型分类，各大跑鞋品牌也推出了相对应的跑鞋类型。

ps:(怎么选择适合自己的跑鞋)

5、缓冲减震型：这类跑鞋缓震性能好，中底十分柔软，脚感舒适。

6、适用于正常足弓和高足弓的跑友。

ps:(入门跑者跑鞋选择)

7、稳定支撑型：这类跑鞋需要有着更多的支撑来减轻脚掌的承受压力。

8、适用于正常足弓和扁平足的跑友。

ps:(挑选运动鞋和跑步鞋)

9、控制型：这类跑鞋的重量大、保护和缓冲性能比前两者更强，适用于扁平足弓或过度内旋的跑友。

总结：以上就是编辑：【双敏】整理原创关于《

跑步鞋怎么选

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