酒精肝怎么调理(酒精肝怎么保养)

以下内容关于《

酒精肝怎么戒酒？酒精肝怎么保养？

1、控制饮酒：少量饮酒有益于身心健康，但是如果长期大量饮酒无异于慢性自杀，因此，饮酒的关键在于把握好饮酒量。

2、酒精对肝细胞的损害是比较大的，由于酒精肝患者的肝脏已经受到了定程度的损伤，此时如果再饮酒的话对肝脏无疑是雪上加霜，极有可能会使病情持续恶化，进而发展成为肝硬化、肝癌，给患者的生命造成严重的威胁。

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3、控制饮食：酒精肝患者的饮食应以清淡、富营养、易消化为原则，建议患者多吃些对肝脏有利的食物，如新鲜的水果和蔬菜、奶类、豆类等，避免食用些过于油腻、生冷、辛辣的食物，这些食物只会加重患者的肝脏负担，对于病情的发展是极为不利的。

4、调整心态：良好的心态对于病情的恢复是极为有利的，因此，酒精肝患者应时刻保持积极乐观的心态，不要有过重的心理负担，以免病情恶化。

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5、坚持运动：酒精肝患者也需要经常锻炼身体，患者可以根据自己的病情及体质，选择适合于自己的运动项目和运动量。

6、另外，患者也要注意休息，作息规律，不要过度劳累，不要加班熬夜，以免对于病情的发展产生不利影响。

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7、补充营养水飞蓟精华配方有效降低甘油酯和胆固醇，有效清除肝脏毒素，恢复肝细胞功能，帮助酒精肝患者。

总结：以上就是编辑：【焰依依】整理原创关于《

酒精肝怎么调理