女人喝豆浆有什么好处和坏处(女人喝豆浆有什么好处(什么时间喝)

编辑: 宋鹏程  时间: 2022/7/21 12:29:05  标签: 豆浆

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  • 1.大家都知道牛奶富含很多蛋白质,晚上喝也有利于睡眠,但是你定很少去了解豆浆的好处。

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    2.豆浆可以补充矿物质,强壮骨骼,豆浆中含有丰富的维生素A、维生素B及蛋白质跟几十种的矿物质,它的含钙量甚至高出不少乳类产品。

    ps:(喝什么样的豆浆可以减肥)

    3.滋阴润燥、健脾胃,补充蛋白质,保护心血管,不仅可以提高人力的免疫力,还能保护我们的心血管,让高血压和脑中风等疾病远离我们。

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