以下内容关于《
1.发胖和否还在于是否食用过多。
2.据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。
ps:(减肥期间吃碧根果会胖吗)
3.每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的倍。
4.所以说碧根果是不可多得的美味干果，但是担心发胖的话，最好控制自己的嘴巴。
ps:(吃碧根果长肉吗)
总结：以上就是编辑：【许子默】整理原创关于《
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