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秋季能吃阿胶吗 秋季吃它好处多
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2.其中阿胶对所有女性朋友们来说，真的是种极好的滋补佳品。
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3.在我国传统观念中，致认为阿胶适宜在秋冬季节进补，如果在夏季吃，有些人可能会容易上火。
4.女性在秋天吃阿胶的好处有很多，比如滋阴润燥、补血止血、润肤美容等。
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5.滋阴润燥秋天燥气伤肺，很容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状，坚持服用阿胶以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。
6.长期服用阿胶糕，女性秋冬季节手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
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7.补血止血经常服用阿胶可以明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
8.增强体质秋季人体的抵抗力会变弱，而阿胶调整充养内脏功能，使体质增强。
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9.阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，和草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，因而也能发挥更好的补养作用。
10.润肤美容秋季皮肤特别容易干燥，阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。
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11.服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
12.改善睡眠许多人在秋季容易因秋燥而睡眠质量不佳，阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。
13.还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。
14.延缓衰老阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。
15.蛋白质水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。
16.这些都是人体营养重要物质，并抗衰老、延年益寿。
17.健脑益智7.阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，旺盛精力。
18.现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力。
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