以下内容关于《
吃哈密瓜的好处 吃哈密瓜的注意事项
》的解答。1.吃哈密瓜的好处和禁忌2.吃哈密瓜的好处 吃哈密瓜的注意事项3.什么人不适合吃哈密瓜的功效与禁忌4.吃哈密瓜有什么禁忌1.哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
2.食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
ps:(吃哈密瓜的好处和坏处和禁忌)
3.中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
4.哈密瓜中含有定的叶酸成分，它能缓解保水，帮助身体排除多余的钠。
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5.还可预防小儿神经管畸形，因此孕妇可以适量的食用哈密瓜，可有效的提高身体健康质量。
6.哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。
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7.哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。
8.哈密瓜是很好的天然防晒霜，路易吉?格拉顿博士指出，没有什么能比哈密瓜更能代表夏季的了，它的含钾量是西瓜的倍。
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9.哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康。
10.所以每天吃两块哈密瓜，对保养夏季皮肤是有很大益处的。
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11.哈密瓜可以很好的预防些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的。
12.钾对身体是非常有益的，钾可以给身体提供保护，还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，佳能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。
13.由此可见，哈密瓜的“瓜中之王”的美称，并不是浪得虚名的。
14.哈密瓜有着丰富的营养价值，对于人体健康有着非常多的功效和作用。
15.喜欢吃哈密瓜的吃货们，大可尽情地吃哦。
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吃哈密瓜的好处与功效
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