以下内容关于《
月饼可以和蜂蜜一起吃吗?吃月饼喝蜂蜜水好吗
》的解答。1.中秋吃月饼注意事项2.中秋节这天为什么要吃月饼呢3.中秋节吃月饼吗4.中秋节为什么要吃月饼最佳答案1、吃得适量。
2、月饼虽好吃，但不能“馋嘴”。
ps:(中秋节为什么要吃月饼最佳答案)
3、因为月饼中含有较多的油脂、蔗糖和配料，其热量非常高。
4、如果食用过量会对健康造成不良影响。
ps:(你知道中秋节这天为什么要吃月饼吗)
5、即便健康人，吃太多的月饼也会加重脾胃负担，引起消化不良、食欲不振等症状。
6、还有，在食用过多过甜的月饼后，胃酸分泌增多很容易造成消化性溃疡。
ps:(中秋节吃月饼还有什么东西)
7、所以，月饼不能当饭吃。
8、专家建议，正常成年人天不超过1/2个月饼，糖尿病患者、老年人和小孩等食用量应减半，以天不超过1/4个月饼为宜。
ps:(中秋节除了吃月饼还能吃什么)
9、吃的时间要得当。
10、因为大部分月饼比较甜腻，如果早晨空腹吃月饼会刺激胃酸分泌引起反酸，有胃病的人或致胃痉挛。
ps:(过中秋吃月饼)
11、因此，吃月饼最好在两餐之间、半空腹状态下食用为宜。
12、不仅早晨不适宜吃月饼，就是晚上睡前吃含高胆固醇的蛋黄月饼也不合适，特别是患有心脑血管疾病的人更应引起注意，防止突发事件的发生。
13、月饼配茶“天仙配”。
14、这句话的意思是吃月饼时要泡杯热茶，边吃月饼边喝茶是最佳选择。
15、因为月饼的甜腻遇上茶的甘洌，口感会相得益彰从健康养生的角度而言，具有提神、止渴、除异味、解油腻、助消化作用的茶，也是赏月夜的健康之选至于月饼搭配什么茶叶比较合适，般来说，花茶、绿茶、乌龙茶均可。
16、另外，吃月饼尽量不要喝米粥、玉米粥，因为这些粥类食品含糖分也比较高，这样两者加起来，更容易引起饭后烧心、吐酸水或腹胀等。
17、建议大家吃月饼时最好喝些挂面、紫菜、萝卜等咸汤，可减少上述症状的发生。
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中秋吃月饼注意事项
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