以下内容关于《
减肥能吃煎饼果子吗(煎饼果子的热量 减肥能吃煎饼果子吗)
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2、排除遗传因素，长时间不加节制地进食又不运动就容易使人发胖。
ps:(减肥能吃煎饼果子吗?)
3、因此，要想减肥也不是难事，只要合理饮食加上适当的运动就能瘦身成功。
4、所谓合理地饮食，是指每天摄入的热量不能高于人体所能消耗的能量，因此，高热量的食物是减肥人士的禁忌。
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5、营养专家表示，食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽量少食煎制菜肴，因此，减肥期间最好不要吃煎饼果子。
6、如果实在忌不了口，那么吃了煎饼果子最好不要吃主食了，以低热量的蔬菜水果为主才能控制总热量的摄入。
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