以下内容关于《
1、针对于肌肉酸痛，大家可以适度的进行按摩，按摩还是很讲究手法的，正确的按摩方式能够活络人的肢，还能够改善淤血体质，促进人体自发性排毒，帮助缓解身体疲劳，从而有个更好的身体状态，当然也可以改善运动疲劳了。
总结：以上就是编辑：【石学雁】整理原创关于《