以下内容关于《
1、预防动脉血管硬化：黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。
2、此外黑豆所内含的植物性固醇，可和其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
ps:(黑豆有什么营养成分)
总结：以上就是编辑：【阮亮亮】整理原创关于《
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