高血压饮食禁忌有哪些食物(高血压饮食禁忌有哪些)

以下内容关于《

高血压吃什么食物好

1、患有高血压的人群注意不能吃饱和脂肪酸的肉类加工品，花肉、羊肉、腊肠、熏肉等都不要吃，虽然这些食物中也含有很高的蛋白质，但饱和脂肪酸含量很高会增加血脂。

2、像是咸菜、腌菜、酱菜等也不要吃，应该吃新鲜的蔬菜和水果，这些腌制过的就不要吃了。

ps:(高血压饮食禁忌及食谱)

3、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料也不能喝，这些是会让血压升高的，还要注意少盐，因为吃太多盐也是诱发高血压的的个原因。

4、胀气食物和重口味食物也不要吃，平时以清淡的利于好消化的食物为主就好，在选择主食方面可以选择米饭、粥、面食等，像番薯、辣椒、味道过浓的食物都不要吃。

ps:(高血压饮食禁忌一览表)

总结：以上就是编辑：【如果爱】整理原创关于《

高血压饮食禁忌有哪些食物

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