蛋白质含量高的食物(1g蛋白质提供多少kcal能量)

编辑: 一时倦了  时间: 2022/7/25 13:11:22  标签: 蛋白质

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如何补充胶原蛋白

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  • 1.蛋白质含量高的食物
  • 2.1g蛋白质提供多少kcal能量
  • 3.1g蛋白质提供多少kcal能量
  • 4.如何补充胶原蛋白
  • 1、第一我们要知道吃胶原蛋白补充剂并没有很大的用处的,因为通过口服胶原蛋白产品摄入的蛋白质是需要经过消化分解的,然后再被吸收合成到皮肤中的胶原蛋白,要先被分解成小分子肽段才有助于补充胶原蛋白的,而小分子的胶原蛋白产品的价格是比较高的,当然通过其他方式来补充。

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