胃不好别吃这些(胃不好的人不能吃)

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胃不好别吃这些(胃不好的人不能吃)

1、西兰花西兰花中可溶性膳食纤维特别多。

2、这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。

ps:(胃不好,吃那些食物)

3、同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

4、乳制品有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。

ps:(胃不好不用)

5、可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

总结：以上就是编辑：【裴百川】整理原创关于《

胃不好的人不能吃