以下内容关于《
男性养生需要注意的五种病症情况
》的解答。1.男人养生保健注意事项2.男性养生需要注意的五种病症情况3.男士养生小知识4.男性养生保健小常识1.“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。
2.”专家说。
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3.专家解释道：“其实每个人到了定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳损程度的不同，以及是否注意保养有关。
4.”按照正常来说，如果男性注意护腰，这个病更多见发生在老年时期，现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下，都会对盆骨造成伤害。
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5.另外对于不少长期坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是“线劳工”，此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮，因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说，其实已经是很吃力的了。
6.医生支招：男性，尤其是属于体力劳动者，在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时，抬腿有明显疼痛感，就有可能患上了腰椎间盘突出症，应当马上到医院检查诊断。
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7.另外平时要多适量地做做运动，但不宜强度过大，只要增加适量的有氧运动，补充钙质，短期内即可恢复。
8.建议每天做次仰卧起坐，每次10~15分钟左右，动作缓慢，以没有感觉到任何不适为标准。
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腰肌劳损能干体力活吗
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