以下内容关于《
1、准备材料用牛排煲汤般选用带牛肉筋的部分，可以和莲藕起炖，也可用萝卜，还需要大葱和生姜。
2、还有食用盐、胡椒粉、料酒。
ps:(牛排怎么炖汤家常做法)
3、方法步骤先将莲藕洗净后在清水中浸泡去掉泥土。
4、将水烧开后放入牛肉焯水，去掉血渍和腥味。
ps:(牛排炖什么汤好喝)
5、将油烧至七成热后，下牛肉块和生姜、料酒翻炒，炒出香味。
6、把牛肉和莲藕倒入紫砂锅中，加入清水小火慢炖。
ps:(牛排怎样炖汤才好喝)
7、炖5个小时后再加入盐、胡椒再炖个小时即可牛排煲汤怎么煲好喝带筋的牛肉在长时间的炖煮后吃起来非常有嚼劲，牛肉含有丰富的蛋白质，并且脂肪含量较低，和含有丰富铁元素的莲藕起煲汤喝，不仅味道鲜美香浓，还有治疗贫血、糖尿病的功效，非常适合中老年人食用。
总结：以上就是编辑：【梦璐】整理原创关于《
推荐阅读
女孩子学啥技术
相关阅读
高中教师资格证的教师收入高吗收入由什么组成
郑州中原区口碑好的初三冲刺课外辅导班老师推荐名单出炉