以下内容关于《
如何让宝宝乖乖睡觉?让宝宝睡觉的方法
》的解答。1.怎样才能让宝宝乖乖睡觉2.如何让宝宝乖乖睡觉?让宝宝睡觉的方法3.怎样才能让小宝宝睡觉4.怎样让宝贝睡觉1.睡前的小时定律不管父母承不承认，孩子从培养睡意开始到真正入睡，最少需要个小时。
2.常见的套路是：洗个热水澡，换上睡衣，刷个牙，和父母聊聊天中开心的事情，听父母读1-2则小故事，喝点水，拥抱或亲吻父母，躺在床上开始入睡。
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3.这套睡眠惯例走下来，怎么着都要个小时，作为父母，你每天享受这小时的时光了吗？建立睡前惯例年幼的孩子需要依靠父母所建立的睡前惯例来进行自己的睡眠过程，直到孩子能自己来安排睡前的时光，并安静地入睡。
4.睡前惯例必须要有具体的规定、合理的结构和安全性。
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5.旦父母决定套睡眠惯例，最好能坚持下去。
6.例如，你规定每天给孩子读2则故事，那就坚持读2则，不多不少。
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7.当个孩子知道父母的期待是什么时，孩子就会朝着父母所希望的方向发展。
8.在幼儿早期，设置合理的睡前惯例事必要的，它可以帮助孩子学习如何最更好地入睡。
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9.关闭这些屏幕值得注意的是，现代的睡前惯例中不应该涉及任何的屏幕，包括看电视、玩平板电脑或游戏机等等。
10.研究表明，睡觉前观看屏幕长达个小时会干扰孩子的睡眠。
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11.因为屏幕所发出的蓝光可能会影响生理节律，使孩子难以入睡，这可能直接导致孩子睡眠时间的减少。
12.大家都知道，如果孩子没有充足的睡眠，第天可能会精神不集中、颓废茫然。
13.陪伴玩具的选择年幼的孩子往往都有自己喜欢的毛绒玩具、最喜欢的毯子，甚至是件衣服，他们只是需要这些东西在身边让他们感到安全。
14.这些东西的正式称呼是“过渡性客体”，这些珍贵的物品有助于幼儿从醒来过渡到睡眠状态。
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怎样让宝宝睡觉
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