以下内容关于《
紫玉米的功效与作用
》的解答。1.紫玉米的功效与作用点2.紫玉米的功效与作用3.紫玉米的功效与作用点黑色素和花青素有什么区别?4.紫玉米的营养价值及功效与作用1、紫玉米中含有丰富的植物营养素，例如花色素苷，这是种具有抗氧化能力的营养成分，能够防止皮肤衰老，清除体内自由基，具有抗癌的作用，女性常吃还能排毒美容。
2、减肥的人也可以选择吃紫玉米来代替主食，因为它含有的花色素苷能有效抑制脂肪生成。
ps:(紫玉米的功效和作用点黑色素和花青素有什么区别?)
3、花色素苷还具有消炎的作用，平时多吃紫玉米能够缓解急性发炎的症状。
4、那么，紫玉米怎么吃呢？般来说，紫玉米和普通玉米的食用方法是样的，可以水煮，也可以蒸来吃，还可以做菜肴来吃。
ps:(紫玉米的功效和作用及食用方法)
5、平时玉米须也不要浪费掉，可以用来煮水喝，具有清热解毒的效果。
6、虽然紫玉米的功效非常多，但也不能过多食用，不然会不易消化。
ps:(紫玉米的功效和作用花青素)
7、些黑心商家将普通玉米染色，变成“紫玉米”来欺骗消费者，大家不要盲目踩坑。
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紫玉米的功效与作用点
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