嘴唇发白怎么办(嘴唇发干发红是怎么回事)

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嘴唇发紫是什么原因 嘴唇发紫怎么办

1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

2、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

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3、如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量。

4、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在段时间之后发生改变。

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5、老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

6、缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。

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7、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

8、同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。

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9、心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。

10、常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

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11、如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发紫。

12、第一就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。

13、如红枣、红豆、花生等。

总结：以上就是编辑：【裴培】整理原创关于《

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