吃巴旦木的最佳时间(巴旦木一天吃多少个合适)

以下内容关于《

巴旦木什么时候吃最好 吃巴旦木的最佳时间

1、可以在早餐、午餐吃完后过2个小时左右吃坚果,这个时候肚子里的食物消化得差不多了,吃坚果不会撑到,正好又有空消化它。

2、晚上的话,还是别吃比较好,坚果脂肪多,晚上吃会让人长胖,而且可能会胃不是很好。

ps:(巴旦木平时应该怎么吃)

总结：以上就是编辑：【裴振东】整理原创关于《

吃巴旦木的最佳时间