以下内容关于《
枸杞有什么作用呢 多吃枸杞有什么好处呢
》的解答。1.吃枸杞有什么作用对人体有什么好处2.枸杞有什么作用呢 多吃枸杞有什么好处呢3.吃枸杞对人体有哪些好处4.常吃枸杞有什么作用1.提高免疫力枸杞晒干之后十分的小，但是枸杞虽然个头小，营养却十分的丰富，枸杞中含有种物质叫做枸杞多糖，枸杞多糖是种水溶性多糖物质，研究发现，枸杞多糖能够增强人体的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质，维生素A能够促进合成抗体，所以食用枸杞能够提高免疫力。
2.抗衰老枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质，这些营养物质能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞有抗衰老的功效。
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3.而有个关于枸杞的传说，是在盛唐时期，西域来的商贾看到个女子叱责个老者，结果发现老者是女子的孙子，老者已经是九旬老翁，而女子则有200岁的年龄，老者会被叱责就是因为不吃枸杞才那么显老，这里指的就是枸杞的抗衰老功效，当然传说毕竟是传说，枸杞没有那么神奇。
4.养肝益肾枸杞味甘，性平，归肝，肾经，有养肝益肾的功效，枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞，并且还能够滋补肾脏，所以食用枸杞有养肝益肾的功效。
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5.降低血糖血脂枸杞中含有的营养物质能够帮助修复胰岛细胞，从而起到降低血糖的功效。
6.枸杞中还含有能够促进脂肪代谢的营养物质，从而减少血液中甘油酯的含量，还能抑制胆固醇在血管壁上的沉积，从而起到降低血脂的功效。
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7.养颜美容枸杞中含有维生素E，维生素C，枸杞多糖等等物质，这些物质能够起到减缓衰老的作用，维生素C还能够抑制黑色素在皮肤中沉积，从而起到美白肌肤的功效。
8.枸杞中还含有铁元素，铁元素是血红蛋白的重要组成成分之，能够缓解缺铁性贫血的症状，使肌肤红润。
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9.所以食用枸杞有养颜美容的功效。
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枸杞吃多了有什么好处
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