以下内容关于《
芝麻酱是发物吗?芝麻酱是不是发物?
》的解答。1.芝麻酱的营养价值及功效与作用2.芝麻酱的营养价值及功效与作用3.芝麻酱的营养价值及功效与禁忌4.芝麻酱是发物吗1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。
2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处（不要和菠菜等蔬菜共食，否则和蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收）。
ps:(芝麻酱什么牌子的好吃)
3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。
4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。
ps:(芝麻酱的做法)
5、芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。
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芝麻酱的营养价值及功效与作用
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