以下内容关于《
胃酸过多吃灰灰菜有好处吗？胃酸过多能吃灰灰菜吗
》的解答。1.胃不好能吃灰灰菜吗2.胃酸过多吃灰灰菜有好处吗？胃酸过多能吃灰灰菜吗3.常吃灰菜好吗4.肠胃不好可以吃灰菜吗1.灰灰菜，又名“藜”，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科年生草本植物。
2.叶有长叶柄。
ps:(灰菜吃多了对身有什么危害)
3.叶片菱状卵形至披针形，长3-6厘米，宽5-5厘米，先端急尖或微钝，基部宽楔形，边缘常有不整齐的锯齿，下面生粉粒，灰绿色。
4.主要生于田间、地边、路旁、房前屋后等。
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5.想必大家即使没吃过，也肯定见过。
6.灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。
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7.食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有定保健功能。
8.另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。
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9.由于灰灰菜的生长特性，决定了其般多是野生的，无人为因素影响其生长，因而营养价值较高，实至名归的绿色食品。
10.食用方法：用沸水焯后，再用清水漂泡，可炒食、凉拌或做汤，也可晾干贮藏。
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11.灰灰菜性味甘平，清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻。
12.幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。
13.据测定，100克嫩苗中含蛋白质5克，脂肪0.8克，碳水化合物6克，粗纤维2克，胡萝卜素35毫克，维生素B10.13毫克，维生素B20.29毫克，维生素C69毫克以及多种无机盐，含钙量高达209毫克，含铁量0.9毫克。
14.在有的地方的民间，些村医会用灰灰菜的偏方用水煎服治痢疾腹泻。
15.如果是治皮肤湿毒、周身发痒、疥癣湿疮等皮肤疾病，用灰灰菜的茎叶煮水，外敷于患处即可。
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吃灰灰菜好处和坏处
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