芝士的营养价值及功效与作用(芝士的营养价值及副作用)

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芝士的营养价值 芝士的功效与作用

1.制作奶酪的主要原料是牛奶，而牛奶是种公认的营养佳品。

2.制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。

ps:(芝士有什么营养)

3.除含有优质蛋白质外，奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素BBBB1烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物质具有许多重要的生理功能。

4.。

ps:(芝士的营养成分及价值)

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芝士的营养价值及功效与作用

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