以下内容关于《
产后怎么让盆骨矫正 产后盆骨正位操
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2.这时候可以用瑜伽的动作来矫正骨盆，像是牛面式就是个很有挑战的动作。
ps:(骨盆如何矫正)
3.骨盆位置正确的人不会特别觉得困难，有歪斜情况的人练习时，会觉得要同时保持两边臀部稳定地坐好都很难，可垫块瑜伽砖在臀下练习，慢慢姿势可以矫正，紧绷的下半身也会觉得轻松。
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产后盆骨矫正手法真的有用吗
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