吃鱼意味着什么(吃鱼的坏处)

以下内容关于《

吃鱼的好处有哪些 吃鱼的注意事项

1.促进发育富含欧米伽—3脂肪酸的饮食对孕妇格外重要,可以促进胎儿大脑和神经系统的发育。

2.2007年,发表在英国医学杂志《柳叶刀》上的研究发现,每周食用3~4份包括鱼类在内的海鲜食品(约340克),可以显著提高出生后婴儿的智力水平、语言表达能力以及运动能力。

ps:(吃鱼好吗?)

3.延长寿命项经过16年观察的新研究发现,吃鱼的确可以助人长寿。

4.研究人员发现,摄取鱼肉中的有益脂肪酸,可以使死亡率降低27%,坚持吃鱼的人会比不吃的人多活两年。

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5.预防哮喘儿童时期多吃鱼可以有效预防哮喘。

6.荷兰项针对7210名儿童的研究显示,在6~12个月内开始吃鱼的孩子,到4岁时,患哮喘的风险可降低36%。

ps:(吃鱼的13条好处)

7.研究人员推论,这可能和多吃鱼有助抗炎有关。

总结：以上就是编辑：【库浩然】整理原创关于《

吃鱼意味着什么

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