菠萝蜜热量很高吗(菠萝菠萝蜜的热量多少)

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吃菠萝蜜会长胖吗?菠萝蜜的菠萝蜜的热量高吗

1、菠萝蜜的口感十分独特，吸引了不少人。

2、而有些小伙伴对于菠萝蜜最好奇的地方却是菠萝蜜的热量如何，因为很多小伙伴都想要保持较好的身材，担心菠萝蜜的热量高吃了会长胖。

ps:(菠萝蜜热量和糖分高吗)

3、那么菠萝蜜的热量高吗？个菠萝蜜的热量是多少？热量略高菠萝蜜的热量在水果算是热量比较高的，100克可食用部分的菠萝蜜热量是105大卡。

4、由此可以看出菠萝蜜属于热量略高的水果，减肥期间适量食用即可，或者是食用其他热量较低的水果，例如芒果、草莓等等。

ps:(菠萝蜜热量高吗适当减肥)

5、营养功效菠萝蜜的营养非常丰富，包括含有糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、脂肪油以及多种矿物质等等，所以食用菠萝蜜能够给我们的人体补充很多所需的营养。

6、而除了能补充大量营养之外，食用菠萝蜜还是有很多好处的，例如食用菠萝蜜之后能够加强人体内的纤维蛋白的水解作用，可以将阻塞在血管内和组织里面的纤维蛋白和血凝块溶解，达到改善局部血液、体液循环的作用，使得炎症和水肿吸收并消退，从而对脑血栓等疾病起到辅助治疗的效果。

ps:(菠萝蜜可食用部分热量)

7、食用须知很多吃水果都喜欢加些蜂蜜起拌食，不仅美味还很营养，但是菠萝蜜却是不宜和蜂蜜起食用的。

8、其原因就在于菠萝蜜水分而糖分却很高，如果用蜂蜜起食用则可能会互相发生反应产生些气体，导致出现饱腹、胀气以及腹泻等症状，因此大家应尽量避免同食菠萝蜜和蜂蜜。

ps:(菠萝蜜的热量是多少大卡)

总结：以上就是编辑：【诠释、那一世的唯美情殇】整理原创关于《

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