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2、现在每天早上1个，晚上1个。
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3、保证每天你都会去厕所排便，而且每次排的时候量还是比较多的。
4、不是拉稀那种，是正常的排便，效果很不错。
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5、吃酵素果冻的人说只要把肠胃调理好了，身体状态也会更加健康的，所以我每天都在坚持吃这个，吃了之后确实挺好的，觉得肠胃舒服很多!这个果冻对于便秘特别好用，清肠的效果是非常的不错的，妈妈直有便秘，吃了效果很好，对吃多了积食了什么的效果也很好。
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