菠菜不能和什么一起吃?(菠菜不能和什么一起吃/同吃 食物相克大全)

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菠菜不能和什么一起吃？菠菜和什么食物相克吗？

1.菠菜+瘦肉不宜同食：菠菜含铜，瘦肉含锌。

2.铜是制造红血球的重要物质之，又为脂肪代谢所必需。

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3.如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。

4.菠菜+大豆不宜同食：菠菜若和大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析放量产生抑制作用。

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5.菠菜+韭菜不宜同食：韭菜不宜和菠菜同食。

6.韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻。

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7.菠菜+韭黄不宜同食：韭菜不宜和菠菜同食。

8.韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻。

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9.菠菜+维生素C不宜同食：维生素C和菠菜同食，会影响维生素C的吸收。

10.菠菜+黄瓜不宜同食：维生素C会被破坏尽。

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11.7、菠菜+豆腐不宜同食：菠菜中的草酸和豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

12.8、菠菜+黄瓜不宜同食：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

13.9、菠菜+鳝鱼不宜同食：同食易导致腹泻。

14.10、菠菜+牛奶不宜同食：同食会引起痢疾。

15.1菠菜+乳酪不宜同食：相克乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。

16.1菠菜+豆腐不宜同食：同食生结石。

17.1菠菜+鳝鱼不宜同食：鳝鱼味甘大温，具有补气养血，健脾益肾，益气固膜，除淤祛湿之功效。

18.而菠菜性甘冷而温，下气润燥，《本草纲目》记载：菠菜“通肠胃热。

19.”显而易见，者性味功能皆不相协调。

20.且鳝鱼油腻多脂，菠菜冷滑，同食容易引致腹泻。

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菠菜不能和什么一起吃?

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