以下内容关于《
藕粉热量高吗
》的解答。1.藕粉热量高吗 适合减肥吃吗2.藕粉热量高吗3.莲藕能减肥吗4.吃藕粉会变胖吗1、研究表明，藕粉的热量是很低的，而且藕粉几乎是不含有任何的脂肪，不会在食用藕粉之后，使身体堆积过多的脂肪，或适身体变胖，所以减肥的人群可以适当的吃藕粉，但是也不要过量，因为藕粉虽然热量低，但是它里面含有大量的淀粉，我们知道淀粉吃太多的话也会转化成糖分，进而堆积在身体的体内，变成多余的脂肪，这也是不利于减肥的。
2、般如果是100克的藕粉的话，那它的热量大概是300大卡左右。
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3、是很容易消耗掉的，般运动30分钟之后，就能够消耗掉这些热量。
4、以上所指的藕粉，是指没有任何添加的藕粉，如果是添加了其他物质的藕粉，那么它的热量要另当别论。
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