以下内容关于《
一颗红枣的热量是多少 红枣含有什么营养物质
》的解答。1.红枣含有什么营养物质2.红枣富含什么营养成分3.红枣富含的营养素是什么4.一颗红枣的热量是多少1、红枣味甘，性平温，有补益脾胃的作用，能提高个人的免疫力，抑制癌细胞，促进白细胞的生成，降低胆固醇血清，保护肝脏。
2、其中富含维生素C，经常食用红枣能令人少患胆结石，因为维生素C能将体内多余的胆固醇变成叶酸，从而极少了结石的发病率。
ps:(红枣的营养价值及成分)
3、另外，钙、铁能有效的预防贫血，骨质疏松。
4、适合中老年人、发育时期的青少年和贫血症的女性。
ps:(红枣富含什么成分)
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红枣含有什么营养物质
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