以下内容关于《
茯苓怎么吃最好
》的解答。1.茯苓加什么祛湿效果好2.茯苓怎么吃最好3.茯苓加什么祛湿效果好4.茯苓搭配什么去湿1、第一，最常见的方法，煮水泡着喝。
2、茯苓偏硬，很难用热水泡开，本身是和水不相溶的，我们可以用茯苓来煮粥，或者做糕点也是可以的，喜欢蜂蜜的朋友也可以根据个人习惯加点蜂蜜，当然，我们也可以加入煮沸的牛奶拌匀。
ps:(茯苓怎么吃最好)
3、第二，我们可以制作白茯苓粥，使用白茯苓粉和粳米起放进锅中，不仅可以使皮肤变白，还能增加皮肤弹性，亦能起到祛斑的作用。
4、我们也可以做成糊状，少量水加上白茯苓粉搅拌，之后继续加入茯苓粉，期间必须不停地搅拌，等到差不多成糊可关火加入蜂蜜、糖，这样，碗热腾腾的茯苓糊就做成了，既美味，又健康养颜，举两得哦。
ps:(中药茯苓怎么吃)
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茯苓加什么祛湿效果好
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