以下内容关于《
吃什么提高免疫力
》的解答。1.吃什么提高免疫力最好最快2.吃什么提高免疫力3.吃什么可以补免疫力4.儿童吃什么提高免疫力最好最快1.提高免疫力的途径有很多，在生活中，我们可以摄入定的蔬菜水果，蔬菜水果本身富含各种营养元素，它可以我们的身体及时补充营养，以此来提高人体免疫力。
2.但是除了在饮食上特别注意以外，我们还需要加强锻炼，劳逸结合，才能让身体恢复到最佳状态。
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3.其实还有另外种途径来提高免疫力，可以根据自己的体质吃些保健品，市面上的保健品除了用食物制成之外，还有大部分是根据中医千年文化的药理进行调制而成，但保健品不是药，在服用时应要注意。
4.中国养身文化曾有句话，预防大于治疗，免疫力下降并不是疾病，只要我们慢慢调养身子就可以快速的提升免疫力。
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吃什么提高免疫力和抵抗力女性
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