花生酱的功效与作用及食用方法(花生酱的营养价值和功效)

编辑: 姚彦成  时间: 2022/8/5 20:03:32  标签: 

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花生酱的营养价值 花生酱的功效与作用及做法

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  • 1.花生酱的营养价值和功效
  • 2.花生酱的营养价值 花生酱的功效与作用及做法
  • 3.花生酱的功效与作用及食用方法
  • 4.花生酱有什么营养
  • 1.花生酱含有非常丰富的蛋白质、矿物质和大量的维生素E,可以降血压和降血脂。

    花生酱的功效和作用及食用方法,花生酱的营养价值和功效

    2.对再生性贫血和糖尿病也有定疗效作用。

    ps:(花生酱的功效和作用)

    3.每100克的花生酱中含有100水分(克)、0.5能量(千卡)、594能量(千焦)、2485蛋白质(克)、9脂肪(克)、53碳水化合物(克)、23膳食纤维(克)、3胆固醇(毫克)、0灰份(克)、13维生素A(毫克)、0胡萝卜素(毫克)、0视黄醇(毫克)、0硫胺素(微克)、0.01核黄素(毫克)、0.15尼克酸(毫克)、2维生素C(毫克)、0维生素E、09磷(毫克)、90钾(毫克)、99钠(毫克)、2340镁(毫克)、21铁(毫克)、7.2锌(毫克)、96硒(微克)、54铜(毫克)、0.45锰(毫克)等营养成分。

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