暖身体的食物有哪些(让身体变暖和的食物)

以下内容关于《

冬令进补怎么吃 冬令进补4个重点

1、温性且富含蛋白质的肉类：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉。

2、热性或温性调味食物：老姜、葱、蒜类。

ps:(哪些食物是暖性的食物)

3、补血食物：红枣、芝麻、韭菜、龙眼、核桃、松子、木瓜、南瓜、胡萝卜。

总结：以上就是编辑：【梅丙昆】整理原创关于《

暖身体的食物有哪些