以下内容关于《
米饭有营养吗 米饭是重要的主食
》的解答。1.米饭主要有什么营养2.米饭有营养吗 米饭是重要的主食3.米饭的营养价值有哪些4.米饭主要有什么营养素1.有。
2.白米饭就是煮熟后的大米。
ps:(米饭有什么营养成分)
3.大米含有的维生素B比较丰富，还含有大量的碳水化合物，人天所需总热能的50%~60%就是来自于碳水化合物。
4.另外，白米饭还含有6%～8%的蛋白质，如果每天吃250克大米煮成的饭，也就是5两米饭，就能摄取20克左右的蛋白质，相当于每天所需蛋白质的1/3。
ps:(米饭到底有没有营养)
总结：以上就是编辑：【江均烨】整理原创关于《
米饭提供什么营养
》优质内容解答希望能帮到您。