以下内容关于《
胶原蛋白可以紧致皮肤吗 胶原蛋白有什么作用呢
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2.平时多吃些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品。
ps:(皮肤松弛吃胶原蛋白能紧致)
3.注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛。
4.也不能过度节食，这样营养得不到吸收，在皮下会形成空洞，使皮肤凹陷松弛。
ps:(如何提高胶原蛋白 和皮肤弹性)
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胶原蛋白真的可以让皮肤紧致吗
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