以下内容关于《
如何避免保鲜膜减肥法反弹(正确的保鲜膜减肥法)
》的解答。1.保鲜膜减肥方法有用吗2.保鲜膜减肥的正确方法3.保鲜膜减肥方法4.保鲜膜瘦腿多久见效1、保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。
2、但是，它主要是通过排除身体水分来达到减轻体重的目的，减去的并不是脂肪肥肉，事后喝水或进食很容易反弹，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。
ps:(减肥保鲜膜有效果吗)
3、所以，使用保鲜膜减肥法后第一2小时内不要喝水或进食。
4、2小时过后要控制饮食，尽量选择低脂饮食，另外最好配合适当的运动以保持住减肥效果。
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总结：以上就是编辑：【星月】整理原创关于《
正确的保鲜膜减肥法
》优质内容解答希望能帮到您。