以下内容关于《
猪肝的营养价值(猪肝的营养价值及危害)
》的解答。1.猪肝的营养价值及功效与作用2.猪肝的营养价值及功效与作用禁忌3.猪肝的营养价值及功效与作用4.猪肝和瘦肉怎么做好吃1、有助和排毒：经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对些有毒成分的去毒有重要作用。
2、改善皮肤：猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
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3、补血佳品：猪肝中富含非常丰富的铁质，是补血食品中最常见的食物，经常食用猪肝可调节病人造血系统的生理功能，改善贫血，有很好的滋补作用。
4、改善视力：猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
ps:(猪肝的营养价值和忌讳)
5、适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。
6、排出毒素：猪肝中含有非常丰富的维生素b2，维生素b2可以在肝脏排除毒素的过程中，起到很重要的作用。
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7、因此多吃些猪肝，不但可以帮助我们排出毒素，还可以起到补肝的作用。
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猪肝的营养价值及危害
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