以下内容关于《
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》的解答。1.阿胶功效和作用2.阿胶的功效与作用 阿胶功效作用3.阿胶的十大功效与作用4.阿胶的作用和功效适宜人群1.现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。
2.阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。
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3.当然还可帮助补钙和美白。
4.食用方法阿胶羹原料：阿胶250克，黄酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克做法：取阿胶250g，砸碎。
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5.放入带盖的汤盆或瓷碗中，加黄酒250g，浸泡1-2天，至泡软。
6.取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，加盖。
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7.置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化。
8.将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。
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9.取出容器，放冷，冰箱存放。
10.每天早晚各服匙，温开水冲服。
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11.阿胶膏原料：阿胶块，冰糖20克做法：取阿胶块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加冰糖约20克，水约150ml、置于微波炉中。
12.调火力至中档，12分钟后，打开炉门，胶香溢。
13.冰糖、阿胶全部溶化。
14.取出放凉，溶液成果冻状，冰箱存放。
15.每晚临睡前取勺阿胶冻置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。
16.膨化食用用微波炉将阿胶膨化，可得到酥香可口的阿胶珠，直接放口中含化，纯香持久，效果如意。
17.方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上，约0.5厘米厚，然后将破碎成黄豆粒大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米，撒在蛤粉上面，关好微波门，启动按键，设定火力10乘，定时3分钟即可。
18.牛奶冲服将阿胶粉碎成细粉状，每次取阿胶粉匙(约3～4g)放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。
19.阿胶吃多伤胃，所以吃的时候尽量配点开胃的小菜阿胶的功效和作用及食用方法让我们更加了解着过中医宝之补益中药。
20.而且对于现在人来说，可谓古药新吃法。
21.当然不管怎么样的食用方法只要能达到效果都是不错的。
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