以下内容关于《
经期喝红糖水好吗(女人月经期喝红糖水好吗)
》的解答。1.催月经喝什么红糖2.月经期喝什么红糖好3.月经期喝什么红糖好4.经期能喝红糖水吗1、女性在经期可以适量喝些红糖水。
2、经期喝红糖水有以下好处：活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。
ps:(月经不调喝红糖水有用吗)
3、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。
4、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。
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5、经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。
6、促进消化：红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。
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7、红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。
8、补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。
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9、体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。
10、预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。
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11、7、补充体力：红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
12、8、养肝：中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。
13、红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。
14、9、抗衰老：红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
15、10、有助减肥：红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。
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