干莲蓬的功效与作用及禁忌(干莲蓬的功效与作用)

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干莲蓬的功效与作用

1.第，它具有安定心神的效果，它能让人的燥热气更快被排出体外，让人们睡得更安稳，而且能让你更快进入深度睡眠。

2.第，它还能很好补肾固精，特别是对于男性朋友们来说，如果肾脏状态不好的话，很可能就会经常性腰酸，而吃干莲蓬就能调节。

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3.第，它还具有着补脾止泻的功效，如果你脾胃状态不好的话，不管吃什么都没有办法长胖长高，而吃干莲蓬也能进步调整。

4.第，它还能帮你进步对抗酷暑，据说，以前不少皇帝每每到夏天的时候都会吃干莲蓬来对抗夏季的热气，而且每日摄入的量还不少。

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干莲蓬的功效与作用及禁忌

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