牛奶和榛子能一起吃吗(吃榛子能喝牛奶吗)

以下内容关于《

榛子和牛奶能一起吃吗 吃完榛子能喝牛奶吗

1、改善口感榛子中富含淀粉，般需要炒制而熟，含有较多的油脂，若是时之间食用过多，会觉得嘴巴发干，此时再喝些牛奶，可以缓解口干的情况，味道也更好。

2、利于排便由于榛子含有不少的油脂，具有定的滑利肠道作用，而牛奶中富含水分，促进肠道的蠕动能力，利于食物的消化及吸收，帮助身体顺利排便。

ps:(酸奶和榛子能一起吃吗?)

3、预防心血管疾病榛子含有丰富的亚油酸、亚油酸为不饱和脂肪酸，这种营养成分具有防治动脉硬化的作用，而且牛奶中的活性成分今天降低血液中胆固醇的含量，因此适当食用榛子、牛奶，还可以预防心血管疾病。

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牛奶和榛子能一起吃吗

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